Эпизод 1. Переезд в Хорватию, саббатикал и месячные ретриты

[Говорящий 2] (0:06 - 0:09)
Много времени жизни потраченного, непонятно как.

[Говорящий 1] (0:10 - 0:11)
Ты выйдешь из своего бизнеса.

[Говорящий 2] (0:12 - 0:13)
Очень спокойно и очень темно.

[Говорящий 1] (0:14 - 0:17)
Три столпа будет развития каждого города.

[Говорящий 2] (0:18 - 0:18)
Чипсарики.

[Говорящий 1] (0:19 - 0:24)
20 косарей. Меня это супер, очень сильно вдохновляет.

[Говорящий 2] (0:24 - 0:30)
И меня тоже он потрепал. Ты должна служить другим людям. Чего я вообще должна им служить?

[Говорящий 1] (0:31 - 0:49)
Внезапно я превратился в человека. Можно за это чокнуть. Привет, Ирина.

[Говорящий 2] (0:50 - 0:50)
Привет, Максим.

[Говорящий 1] (0:51 - 1:14)
Я рад тебя пригласить в подкаст, где мы поговорим с тобой о том, что у нас интересного было в прошлом году, какие планы у нас на этот год, немного о том, где мы сейчас находимся. И, не знаю, давай просто хорошо пройдем время. Я думаю, если мы хорошо время проведем, то и нашим зрителям и слушателям тоже будет весело.

[Говорящий 2] (1:15 - 1:16)
Класс. Мне нравится такой план.

[Говорящий 1] (1:17 - 1:19)
Расскажи, как прошел для тебя прошлый год?

[Говорящий 2] (1:23 - 1:56)
Даже немного неловко себя чувствую, как будто на интервью. Знаешь, не хватает микрофона, чтобы мне дали еще. Слушай, не знаю.

Это был очень удивительный год. Мне кажется, мы реально многое успели, многое из того, что запланировали. Мне нравится, что наш год становится в какой-то мере спланированным, предсказуемым.

И мне нравятся те планы, которые мы строим.

[Говорящий 1] (1:57 - 1:59)
Так а что в прошлом было для тебя лично особенного?

[Говорящий 2] (2:00 - 2:02)
Мы провели два ретрита.

[Говорящий 1] (2:02 - 2:06)
Месячных? Первый раз за год провели два месячных ретрита.

[Говорящий 2] (2:06 - 2:08)
Да, я вообще была в шоке, если честно.

[Говорящий 1] (2:10 - 2:14)
Можно запятеркаться. Это вода, кстати.

[Говорящий 2] (2:18 - 2:20)
Мы, кстати, забыли зажечь свечу.

[Говорящий 1] (2:23 - 2:24)
Перережем.

[Говорящий 2] (2:24 - 2:24)
Ладно.

[Говорящий 1] (2:25 - 2:29)
Как для тебя это было вообще, два месячных ретрита? Что тебе родители сказали?

[Говорящий 2] (2:33 - 2:38)
Знаешь, я вообще не могла поверить в своей жизни, что я вообще в какие-то месячные ретриты буду ходить.

[Говорящий 1] (2:39 - 2:41)
В нашей встрече не думала так?

[Говорящий 2] (2:41 - 3:41)
Нет, абсолютно. И когда я впервые узнала, что Мария и Питер ходят в ретриты, и мне кажется, что на момент знакомства моего с ними это было уже 4 или 5 ретритов, я тогда подумала, о мой бог, так много, не знаю, так много времени жизни потраченного, непонятно как, я правда так думала. И мне казалось, что не знаю, если бы у меня была такая возможность провести 5 месяцев своей жизни так, как я хочу, я бы точно как-нибудь по-другому провела это время.

Я бы отправилась в путешествие или отправилась бы в какой-нибудь субботикал. Я тогда работала какое-то время в американском стартапе, и мой босс тогда ушел в субботикал на 3 месяца.

[Говорящий 1] (3:41 - 3:43)
Ты объясни, что такое субботикал для людей, которые не знают?

[Говорящий 2] (3:45 - 4:29)
Это такой, можно сказать, творческий отпуск. Я помню, он тогда приходит на одну из планерок и говорит, я значит ухожу, вместо меня будет сетё всем заведовать, а я пойду заниматься женой, детьми и всем тем, чем я всегда мечтала заниматься. Я тогда подумала, о вау, я тут даже на неделю в отпуск не могу спокойно уйти, а кто-то может уйти в субботикал на 3 месяца и делать то, что он хочет.

И когда Мария и Питер, когда я узнала, что они тоже в субботикалы ходят, я подумала, о вау, это очень классно. Но я бы точно провела время как-то по-другому, не где-то в заточении, а как-то повеселее.

[Говорящий 1] (4:30 - 4:31)
На Мальдивах, типа?

[Говорящий 2] (4:31 - 4:39)
Да, в том числе, почему нет, на этой планете много удивительных мест.

[Говорящий 1] (4:40 - 4:49)
Мы с тобой в ретриты ходили вместе, два месячных ретрита, что мы еще успели? Мы преподавали ACI 1 и ACI 2 в прошлом году.

[Говорящий 2] (4:49 - 4:50)
Да.

[Говорящий 1] (4:50 - 4:58)
ACI 1, 3 пути к освобождению и ACI 2, как мы его назвали? Настоящая защита, абсолютная защита?

[Говорящий 2] (4:58 - 4:59)
Абсолютная защита, я думаю, да.

[Говорящий 1] (4:59 - 5:05)
Как для тебя это было, мы впервые вообще преподавали ACI курсы, вживую, вместе?

[Говорящий 2] (5:05 - 5:06)
Это тоже не было в моих планах.

[Говорящий 1] (5:09 - 5:22)
Каждый курс, я скажу, кто не знает, 10 уроков в каждом курсе по 2 часа в среднем, полтора-два часа. Это как бы их подготовить и преподавать, это целое дело, это презентация и все дело.

[Говорящий 2] (5:22 - 7:11)
Это много работы, правда. Слушай, мне понравилось работать над подготовкой этого курса, я их как студент проходила очень давно, и для меня вот так вот еще раз, ну я могу сказать даже пройти этот курс, потому что перед тем, как его передать, нужно вспомнить, перечитать чтение, пересмотреть лекции. По факту я его еще раз как студент глубже прошла, и мне очень понравилось, что спустя какое-то время уже с новым каким-то багажом знаний ты можешь вернуться к этому курсу и посмотреть на него.

И я для себя очень много новых открытий сделала, хотя курс проходила хорошо, и хотя я еще после этого готовилась на титерском тренинге, как передавать этот курс, и вот когда уже была наша реальная подготовка перед тем, как передавать студентам, это фактически моё третье возвращение к этому курсу, и это было очень интересно, и мне кажется, я наконец могу в должной мере оценить всю эту красоту построения вот этой целостной системы, мне очень нравится, что в этом есть такая вот система, всё взаимосвязано, и когда я училась, мне очень не хватало каких-то графических материалов, какого-то визуального подкрепления, я люблю, когда есть схемы, есть какие-то графики, мне удобнее запоминать информацию визуальнее, и мне очень не хватало каких-то таких вот схематических штук, и когда я их начала готовить, я еще лучше разобралась в материале, и это было очень увлекательно, готовить все эти презентации. Как это для тебя было?

[Говорящий 1] (7:11 - 7:14)
У тебя еще будет много курсов, где ты сможешь готовить презентации.

[Говорящий 2] (7:15 - 7:18)
Я думаю, что для всех восемнадцати я сделаю презентации.

[Говорящий 1] (7:19 - 7:42)
Не знаю, я думал о том, что… Помнишь, мы гуляли в Киеве в лесу? В парке партизанской славы, не знаю, как он сейчас называется, может так, ППС мы его называли в детстве, и мы обсуждали, и я тебе говорю, что вот, еще пара-тройка лет, мы будем с тобой ездить, преподавать Асяе курсы, ты помнишь этот разговор?

[Говорящий 2] (7:42 - 7:55)
Я помню. Я тебе ответила, не, Макс, мне надо сначала самой хорошо все выучить, только потом я смогу передавать такому-то дальше, когда получу какие-то свои результаты. Но это правда так.

[Говорящий 1] (7:55 - 7:58)
Ты тогда вообще думала, что ты хочешь преподавать курсы Асяе?

[Говорящий 2] (7:59 - 8:01)
Нет, я не видела себя в такой роли.

[Говорящий 1] (8:04 - 10:41)
Ты знаешь, я никогда не то, что… У меня не было своего собственного желания преподавать Асяе курсы никогда, это не то, что я вот думал, вот поскорее бы я бы стал преподавать курсы Асяе, у меня такого никогда не было, мне в целом комфортно в роли управленца, менеджера, мне нравится эта роль, она стрессовая, но умеренно стрессовая, и для меня важно, что в этой роли я могу сидеть дома, проводить созвоны рабочие с другими ребятами, и я чувствую себя достаточно эффективным в этой роли, и в роли преподавателя мне казалось, что реально много народу есть, кто может преподавать эти курсы Асяе, это не то, что прям никого нет, есть достаточно, хотелось бы больше, конечно, хотелось бы более классных преподавателей со своим опытом, но уже много есть классных, и я не видел в этом какое-то узкое горлышко в АКМ нашей организации, но поскольку наш с тобой учитель Питер Нортл и Мария, они постоянно говорят о том, что вот преподавайте эти курсы, преподавайте курсы Асяе, только из-за того, что они это говорят, я как бы понял, что наверное это да, моя судьба, мне надо будет в какой-то момент их начать преподавать, и когда мы это начали делать, вживую, особенно в прошлом году, я понял почему, дело в том, что для этих курсов, когда ты их преподаешь, это и есть твой тренинг личного роста, и дело не в том, что ты там качественно преподаешь или нет, предполагается, что качественно, просто те вещи, которые с тобой происходят, там очищение от ментальных омрачений, какие-то конфликты, мысли о том, как ты хочешь организовать этот курс, как по факту получается, и как ты вот с этим миришься, все это вместе и составляет вот этот тренинг, и он гораздо более глубокий, чем прохождение этих курсов, просто как студент, потому что когда ты их преподаешь, я не знаю, я могу сказать за себя, что я сталкиваюсь с большими препятствиями часто, и у меня мрачения бывают, я расстраиваюсь, сержусь, злюсь, и вместе с этим я не могу как бы просто там на уроке дать себе волю заплакать, посидеть там или накричать на кого-то, я не могу это делать, потому что я же преподаватель ИСАИ, я тренер АКМ, и вот это тренинг, мне кажется, оно выбивает из меня много старых вещей, которые я долго может быть копил, и не знаю, я себя ощущаю чище после каждого курса ИСАИ.

[Говорящий 2] (10:41 - 10:43)
В общем, тебе нравятся тренинги, я поняла.

[Говорящий 1] (10:44 - 11:10)
Ну не то, что мне нравится, но как бы все по-разному наверное преподают у всех, это, понимаешь, тоже зависит от того, сколько уроков ты преподаешь, мы с тобой преподаем по 10 уроков в среднем, то есть пополам мы преподаем каждый урок, и это целое дело, это реально целое дело преподавать все 10 уроков, я думаю один урок веселее намного преподавать, я не исключаю, кстати, что мы меньше со временем будем преподавать.

[Говорящий 2] (11:11 - 13:07)
Это правда, да, это требует реально много подготовки. Слушай, ну с другой стороны, для меня это правда возможность еще раз целостно посмотреть на весь курс, и я для себя поняла, что мне нравится также этот процесс, да, ты прав, конечно, он сопряжен с омрачениями, препятствиями, и такая хорошая полевая работа, выйти и встретиться со своими препятствиями, и начать с ними работать. Но с другой стороны, для меня это еще во многом о какой-то рефлексии, потому что есть какие-то примеры, да, есть контент, есть какие-то примеры жизни, которые учителя нам дают, и когда я передаю студентам какой-то материал, я начинаю думать, как это в моей жизни, как это проявляется, как это, не знаю, как это усвоилось, как это бывает у меня, какие у меня в жизни были примеры, как я с этим боролась, потому что в конечном счете все равно у каждого свой набор семян и свои препятствия, и мне нравится смотреть на свою жизнь и смотреть, как я справляюсь, как я применяю это в своей жизни, то есть это знаешь, как взять этот контент и нарезать его на маленькие полосочки, такие life tools какие-то, какие-то инструменты, которые ты реально применяешь в жизни, и для меня подготовка к курсу — это каждый раз напоминание, вот смотри, ты там можешь, не знаю, а в чем ты принимаешь прибежище, да, в чем ты рассчитываешь на защиту, в тех вещах или нет, и это прикольно.

[Говорящий 1] (13:08 - 13:20)
Мы с тобой в прошлом году в начале года ходили на хайкинг в Вене, в этот, как называется там, где, который к нам ближайший, где олени…

[Говорящий 2] (13:20 - 13:21)
Тиргартен.

[Говорящий 1] (13:21 - 13:30)
Да, Тиргартен. Ты мне в начале года сказала, что у тебя есть ощущение, какое-то предчувствие, что может быть ты выйдешь из своего бизнеса.

[Говорящий 2] (13:30 - 13:31)
Я не помню такого.

[Говорящий 1] (13:32 - 13:42)
Я помню. Я подумал, что у тебя вдруг есть это ощущение, и вот к концу прошлого года ты реально вышла из своего бизнеса, и теперь ты в этом самом Саббатикале, как ощущается?

[Говорящий 2] (13:43 - 16:18)
Да, это очень интересно, у меня много инсайтов и выводов на этот счет появилось. Во-первых, возвращаясь к прошлой теме, ты упомянул, что учителя много говорят о том, что важно передавать это, преподавать, и вот у тебя такая судьба, или как-то так ты сказал. Я вспомнила, что на тему судьбы, я вспомнила, что разные люди в разные периоды моей жизни мне пытались объяснить, что, особенно когда я искала свою миссию, предназначение, все вот эти вещи, там было несколько фраз, которые я запомнила, и тогда эти фразы для меня были каким-то очень чем-то далеким, потому что я абсолютно не имела никакого представления, как это может быть в моей жизни.

Среди вот этих общих фраз, которые я где-то в лет 25 услышала, первая была, что ты должна служить другим людям, и тогда это, ну не знаю, если бы мне сказали, ты должна пойти стать моряком и отправиться в бесконечное путешествие на всю жизнь в Антарктиду, если бы мне сейчас такое сказали, вот тогда это звучало для меня так. Что такое служить другим людям, как вообще им служить, чего я вообще должна им служить, вот примерно так, и вторая часть была о том, что я могу помогать другим людям, проводя какие-то обучения, проводя какие-то мастер-классы, обучая их чему-то, и я не какой-то там педагог, не коуч, не оратор, не спикер, я маркетолог, я училась на маркетолога, тогда я работала в рекламных агентствах, и для меня было совсем непонятно, что я могу этим людям другим дать. Ладно, если психолог, понятно, чем он может обучить, или какой-нибудь коуч-эксперт, но я не видела себя вообще в такой роли, и вот сейчас, получается, вся эта история для меня раскрылась в том, что вот, собственно, я пытаюсь помочь всем окружающим людям, и я пытаюсь передавать им реально самое ценное, что они могут узнать во жизни. Вот.

С Аббатикалом тоже получилось прикольно, да, я вышла из бизнеса.

[Говорящий 1] (16:18 - 16:20)
Чем ты занималась, хоть скажи, не все-таки?

[Говорящий 2] (16:20 - 16:42)
Я занималась, у меня было маркетинговое агентство. Нет. У меня было маркетинговое рекламное агентство, мы предлагали услуги по перформанс-маркетингу для e-commerce, для интернет-магазинов, мы помогали разным компаниям получать клиентов в интернете и эффективнее продавать их товары.

[Говорящий 1] (16:43 - 16:47)
Сколько лет ты этим бизнесом занималась? 6 лет. А вообще карьера, сколько в этой сфере у тебя?

[Говорящий 2] (16:48 - 17:21)
Слушай, ну, я работаю с 18 лет, началось все со стажировок в маркетинге, потом какое-то длительное время была такая студенческая работа, которая перетекла в основную, это в сети супермаркетов, моя первая работа была вообще одна из первых оплачиваемых, да, первая оплачиваемая работа была, я ходила в супермаркете и записывала на диктофон цены в магазинах, там, Артем, соль, полтора килограмма, гривна девяносто восемь, Артем, соль ювелированная, два ноль одна.

[Говорящий 1] (17:23 - 17:25)
И почему ты не любишь ходить по супермаркетам?

[Говорящий 2] (17:25 - 17:51)
Да, я теперь не люблю ходить по супермаркетам, и потом я вечером приходила и все это в Excel вгоняла и отправляла в офис, и там потом коммерческие, я делала закупок, сравнивала, где какие акции и так далее, вот, потом я работала после супермаркета, я перешла работать в СММ-агентство, ну и, собственно, дальше начался мой путь в мире интернет-маркетинга, в мире диджитал-агентств, рекламных агентств.

[Говорящий 1] (17:51 - 17:53)
Полжизни реально ты этим занимаешься?

[Говорящий 2] (17:53 - 18:02)
Слушай, ну получается, да, если отнять с моего возраста, получается реально полжизни. Удивительно.

[Говорящий 1] (18:04 - 18:05)
И как с Аббатикалом?

[Говорящий 2] (18:08 - 18:38)
Тут надо какой-то такой, знаешь, звук вставить, потому что мои ожидания и реальность пока очень далеко друг от друга. Я не строила много иллюзий в начале, потому что мы уходили в ретрит, то есть 31 октября я закончила свое взаимодействие в бизнесе, и, какого, числа 12 или 14 мы с тобой отправились в ретрит месячный.

[Говорящий 1] (18:39 - 18:39)
В ноября, да?

[Говорящий 2] (18:40 - 19:22)
Да, то есть вот, там, две недели были такие переходные, просто доделать какие-то задачи и успешно уйти в ретрит. Мы вышли с тобой из ретрита в конце декабря, хоп-хлоп, год закончился. Я подумала, отлично, после ретрита я отдохну, отчитаем ACI-3, и я, наконец-то, отдохну.

Мы вышли с тобой сразу с корабля на бал, на публичные мероприятия, потом, откуда ни возьмись, появившаяся Оскар-вечеринка, потом мероприятие духовное партнерство в Вене, куда я не планировала вообще никаких задач.

[Говорящий 1] (19:22 - 19:26)
А если можно бы фотки ставить, было бы прикольно, так паум, паум, паум.

[Говорящий 2] (19:27 - 19:29)
Сделай на камеру паум, паум, будет прикольно.

[Говорящий 1] (19:30 - 19:32)
На какой? Паум, паум, паум.

[Говорящий 2] (19:34 - 20:18)
Ну, в общем, да, был супер просто, издурительный для меня январь. Не то, что отдыхом не пахло, та загрузка, которая у меня была до этого, она несравнима вообще с тем, что было в январе. И я сейчас смотрю даже показатели по своему сну, по кольцу своему трекинговому, я до сих пор не восстановила показатели вот этой стрессоустойчивости и всего остального.

То есть я до сих пор не отоспалась. И что мы преподали АСИА-3 в первую часть Вене, потом сразу полетели в Болгарию, преподали там, прилетели домой.

[Говорящий 1] (20:18 - 20:20)
До этого еще духовное партнерство мы организовали.

[Говорящий 2] (20:20 - 20:28)
Два дня, за два дня надо просто спаковать все вещи и переехать на три месяца в другое место.

[Говорящий 1] (20:29 - 20:32)
Или освободить квартиру для тех, кто будет там жить.

[Говорящий 2] (20:32 - 20:36)
Полностью освободить квартиру от всего хлама, все вынести в кладовки.

[Говорящий 1] (20:37 - 20:47)
Реально, я считаю, что в нашей квартире осталось три моих пиджака и двое брюк. Моих личных вещей, я думаю, больше не осталось, я все вынес в кладовки другие.

[Говорящий 2] (20:47 - 20:53)
Да, это ощущается реально по-настоящему, как переезд в другую страну вообще.

[Говорящий 1] (20:55 - 20:57)
Слава Богу, у нас машина большая.

[Говорящий 2] (20:57 - 21:31)
Каждый раз радуюсь. Параллельно с этим подготовка к ретриту учителей, потому что постоянно нужно было что-то заказывать, контролировать, модерировать других людей. Ответственности уровень высокий, потому что если ты что-то провтыкаешь, три месяца учителя останутся без вещей.

И это все сопровождалось с определенным уровнем ментального чрезмерного сосредоточения, скажем так. Короче, было нелегко, и могу пока с уверенностью сказать, что мой настоящий саботекал еще не начался.

[Говорящий 1] (21:32 - 21:37)
Я еще успел провести две сессии вопрос-ответ с Гешем Майклом Роучем вместе.

[Говорящий 2] (21:37 - 21:38)
Да, что было вообще потрясающе.

[Говорящий 1] (21:38 - 21:40)
И он передал привет моей жене.

[Говорящий 2] (21:40 - 21:41)
Да, было.

[Говорящий 1] (21:41 - 22:29)
И написал вообще о нас письмо теперь в своей рассылке закрытой. Невероятно. Реально, да, темп жизни, который мы взяли, он, я, знаешь, третий цветочек считается, что если у тебя в окружении есть какое-то, что-то или хорошее, или плохое, это приближающееся знамение того, что это будет у тебя.

Я смотрел на Питера и Марию, я думал, боже мой, это жесть, а не жизнь вообще. Потому что они преподают, ну, я не знаю, там, 3, 5, 10 иногда курсов в год. Параллельно сами ездят в Седону на обучение, параллельно участвуют в курсах с Гешем Майклом Роучем, параллельно в обучении в колледже с Гешем Майклом Роучем.

То есть это суммарно 8, получается, раз в год.

[Говорящий 2] (22:30 - 22:31)
Ходят в свои ретриты.

[Говорящий 1] (22:31 - 22:38)
Ходят в свои ретриты, сейчас в трехмесячные пошли. Книгу успели написать. Вместе с этим они нас обучают.

[Говорящий 2] (22:38 - 22:38)
Да.

[Говорящий 1] (22:40 - 22:48)
И вот это все у них реально каждый день расписано. Нет вообще выходных толком. И я на это все смотрел, я думал, ну, это как бы жесть.

[Говорящий 2] (22:49 - 22:50)
Мария еще над переводами работает.

[Говорящий 1] (22:51 - 24:27)
Мария параллельно еще успевает переводы делать. Я смотрел на это, я думал, что это вообще очень не похоже на мою текущую жизнь, когда я на это смотрел несколько лет назад. И вот прошлый год, мне кажется, официально, я как бы это заранее понимал, это не случайно, не внезапно для меня случилось, что вот наша жизнь теперь будет все больше и больше становиться похожей на ту, которая есть у наших учителей.

И прошлый год по моим меркам, когда я общаюсь со своими знакомыми, друзьями, говорю, так, короче, вот я в Вене буду 2 недели, после этого я уезжаю. То есть это постоянно или командировки с преподаванием, или мы еще в прошлом году организовали Леди Нигуму в Турции 9 дней, потом закрытый ретрит 2 недели в Турции, еще несколько программ в Вене организовали с Питером и Марией, Дарма-фестиваль у нас летом был, и весной у нас было «Как встретить ангела» первая часть. И вот все это вместе, параллельно с этим у меня вообще-то еще, сколько, 3 full-time работы.

Я руководитель АКМ, я продюсер в Pink Diamond, куда вообще-то тоже входят 3 еще компании, Мария Мертл, бренд Pranamove по йоге и Мед Толмазного Гранчика, это все курсы Геши Мэха. И параллельно с этим еще у нас с Женей теперь Беляевым проект «Макс медитирует». И вот эти еще 3 full-time работы мне надо совмещать с всем этим остальным, что происходит.

[Говорящий 2] (24:27 - 24:28)
И с личной практикой.

[Говорящий 1] (24:28 - 26:21)
С личной практикой. И я должен сказать, что реально время происходит из нас. Потому что если бы мне кто-то несколько лет назад сказал, что я буду жить в таком ритме, я бы сказал, что, ну, или я кукухой поеду, ну, или я просто буду делать все через Ж, некачественно, и все будет плохо.

Но выглядит так, что кукухой я не поехал. Если честно, уровень стресса в моей жизни сильно повысился, и мне нужно обычно время для того, чтобы settle down, успокоиться, прийти в себя и вообще немного, не знаю. Сегодня я в воскресенье, я в воскресенье никогда не работаю, и я сегодня просто расписывал все проекты, которые я придумал еще в ретрите делать.

Это уже больше месяца назад, как мы из него вышли. Я вот думал, что мы доедем, и я смогу просто взяться за задачи по развитию своих компаний, которые, ну, они не срочные, они как бы среднесрочные, тактические. И вот я подозначал, ну, поставил следов Tudulis, по крайней мере, на завтра, подозначать все созвоны и рабочие совещания по всем этим проектам, которые я хочу делать.

И некоторые были too much, и я перенес их еще на одну неделю. Поэтому обычно мой режим – это я работаю в понедельник и вторник по 4-6 часов. В среду у меня ретритный день.

Я ни с кем не общаюсь офлайн и так далее. Занимаюсь учебой в четверг, и в пятницу у меня снова там по 4, обычно у меня во второй половине недели попроще загрузка, где-то 4-5-6 часов рабочих, и все суббота, воскресенье я не работаю. И вот этот месяц, январь, вместе с переездом в Хорватию, он как бы мои эти планы и привычный ритм жизни, он, конечно, потрепал.

[Говорящий 2] (26:22 - 26:37)
Это правда. Мне нравится это слово «потрепал». Хорошо, подходит.

Не только планы. Я ощущаю, что и меня тоже он потрепал. Слушай, но при этом всем ощущаешь ли ты, что и способности твои растут?

[Говорящий 1] (26:38 - 28:23)
Да, ощущаю. Это очень забавно и интересно, что реально я ощущаю, что, не знаю, как будто я проживаю не одну жизнь, а три жизни параллельно друг с другом, и они происходят, и все эти жизни развиваются, и там что-то хорошее происходит. И это много, очень много дел, очень много проектов.

Но да, не знаю, я все еще себя ощущаю счастливым, потому что я ощущаю, что это я выбрал. Это не то, что я кому-то должен делать или еще что-то. Вот сижу я сейчас и дай мне выбор заниматься всеми этими проектами, компаниями или нет.

И я бы занимался. Это мой сознательный выбор. Я не перекладываю ни на кого ответственность.

Я это не делаю, потому что, не знаю, у меня денег нет, или потому что, не знаю, долги какие-то влез. Мне нужно перед людьми теперь отчитываться. У меня нет такой мотивации.

Я хочу зарабатывать деньги, конечно. Они все еще не происходят, по моему мнению, от этой работы. Тем более, не знаю, 3 четверти деятельности, которой я занимаюсь, мне кажется, она вообще с деньгами не особо связана.

Все, АКМ. Я никогда не получал зарплату в АКМ за преподавание всех курсов. Мы никогда не получали и не будем получать зарплату.

Макс медитирует. Пока мы его развиваем, мы с Женей оттуда никаких дивидендов не выводили. И вот Pink Diamond есть, который, да, занимает, не знаю, треть, наверное, моего четверти, может быть, рабочего времени.

Я не знаю. И это единственная компания, которая приносит мне деньги. Еще параллельно у меня недвижимость есть, которая, слава богу, времени много не занимает.

Планы на этот год.

[Говорящий 2] (28:24 - 28:29)
Итак, что мы планируем? Часть планов мы уже реализовали с тобой.

[Говорящий 1] (28:33 - 28:43)
Да, переезд в Хорватию. То есть в январе мы с тобой планировали провести, организовать духовное партнерство в Вене. Было человек сто шестьдесят, сто восемь.

[Говорящий 2] (28:43 - 28:44)
Да, уже сто восьмидесяти.

[Говорящий 1] (28:45 - 28:56)
Два дня мероприятия с Питером и Марией. Потом мы преподавали ИСЯ-3. Это по медитации курсы.

Система медитации. Это первые выходные. Потом вторые выходные.

Тот же курс в Болгарии.

[Говорящий 2] (28:57 - 28:57)
Вторая часть.

[Говорящий 1] (28:57 - 29:07)
Вторая часть, потому что 10 уроков. Третья часть. Третьи выходные.

Точнее, четвёртые выходные этого месяца. Это был переезд в Хорватию.

[Говорящий 2] (29:08 - 29:10)
Да, реально. Вообще без выходных всё было.

[Говорящий 1] (29:11 - 29:21)
И вот мы переехали, продолжали заниматься закупками для Питера и Марии. Потому что, вообще-то, наши с тобой учителя пошли в трёхмесячный ретрит. Вот такой тебе третий цветочек.

[Говорящий 2] (29:21 - 29:36)
Да, в первую его жизнь. Да, боюсь спросить. Боюсь думать, как это будет в моей жизни.

Знаешь, когда уже привык к месяцу, уже месяц не кажется таким большим. А три месяца...

[Говорящий 1] (29:36 - 29:40)
Я не могу сказать, что я привык к месяцу. Мы сколько? Три месячных ретрита сделали.

[Говорящий 2] (29:41 - 29:54)
Слушай, ну всё равно, ты уже прошёл по этой дорожке. Ты уже понимаешь, как это. Это более-менее предсказуемо.

Ну, не то, что с тобой в ретрите происходит, но хотя бы у тебя есть какое-то, ну, как бы не теоретическое представление, как это в ретрите.

[Говорящий 1] (29:54 - 29:59)
Если бы каким-то образом мы оказались сейчас в трёхмесячном ретрите, я думаю, мы бы его успешно...

[Говорящий 2] (30:00 - 30:00)
Выжили бы, да.

[Говорящий 1] (30:02 - 30:05)
Два месячных ретрита на этот год мы с тобой запланировали.

[Говорящий 2] (30:05 - 30:10)
Я вспомнила, мы ещё, вообще-то, провели около девяти встреч по медитации в Вене бесплатных.

[Говорящий 1] (30:10 - 30:11)
В прошлом году.

[Говорящий 2] (30:11 - 30:13)
Да, цикл целой встречи по медитации.

[Говорящий 1] (30:13 - 30:37)
Точно, тоже проект был, который мне в ретрите пришёл. Который воплотился сейчас в то, что в Вене, вообще-то, два раза в неделю проводятся бесплатные встречи. Один раз медитация, один йога.

Если вы в Вене, то, пожалуйста, приходите, регистрируйтесь. Реально бесплатные встречи. Не знаю, как долго они ещё будут идти.

Надеюсь, долго. И спасибо всей команде АКМ, тренеров, которые их проводят, и организаторам.

[Говорящий 2] (30:37 - 30:44)
Да, классно. Я даже немного завидую, что мы уехали в Хорватию, и там сейчас такой движняк. Я тоже хочу на йогу леденегу, мы походим.

[Говорящий 1] (30:44 - 30:49)
Да, тут движняк сейчас в Хорватии, на этом острове, где мы живём, приблизительно нулевой.

[Говорящий 2] (30:50 - 30:55)
Ну да. Нет, ну слушай, тут есть аштанга йога. Это уже ого-го.

[Говорящий 1] (30:56 - 30:56)
Ну да.

[Говорящий 2] (30:56 - 30:59)
Это вообще, я не знаю, просто по нашим семенам.

[Говорящий 1] (30:59 - 31:03)
Ну так написано на сайте, я всё ещё не уверен, что оно происходит реально.

[Говорящий 2] (31:04 - 31:11)
Ну может, может. Да, мы планируем в этом году тоже два ретрита. Один летом, и один зимой.

[Говорящий 1] (31:11 - 31:18)
И для летнего мы забронировали дом. Спасибо большое нашим родителям на Мадейре.

[Говорящий 2] (31:19 - 31:34)
На Мадейре. Просто представь, на Мадейре. Это же мечта.

Ретрит моя. Хорошо. Ты делаешь ретрит с видом на море, почти как сейчас у учителей.

Я считаю, что мы сейчас очень хорошую себе основу для нашего ретрита создаём.

[Говорящий 1] (31:34 - 31:34)
Это правда.

[Говорящий 2] (31:37 - 31:42)
Конечно, не такая близость к морю будет, но всё равно где-то далеко он будет виден.

[Говорящий 1] (31:43 - 32:15)
Самое главное, что там дом, он реально расположен в уединении. В конце тупиковой дороги в лесу, и по этой дороге никто, там неоткуда и некуда по нему ездить. Это, кстати, реально для меня важно, потому что там вообще мы не ожидаем машин.

Более того, он ещё от дороги, вниз надо чуть-чуть спуститься, и даже если там кто-то будет проезжать, хотя я не думаю, потому что это конец тупиковой дороги, но всё ещё ты как бы даже от дороги чуть-чуть в отдалении, ну, я не знаю, метров 10-15, там сколько.

[Говорящий 2] (32:15 - 32:41)
Да, я после этого хроватского опыта поняла, что найти ретритный дом в принципе, найти даже в теории где-нибудь на Airbnb подходящий дом для ретрита, это очень сложно. Но даже среди тех домов, которые ты хоть как-то в предсписок отобрал, потом ты приезжаешь, и оказывается, совсем всё по-другому. Поэтому это очень большая удача, что мы нашли этот дом, я супер счастлива.

[Говорящий 1] (32:42 - 33:20)
Моя мама наверняка будет смотреть этот подкаст. Мамуля, спасибо тебе большое за то, что вы с папой нашли этот дом, посмотрели его уже два раза. Прикол причём в том, что мы этот дом выбирали для Питера и Марии.

Этот дом был для них. Мы выбирали им дом на Мадейре специально, чтобы они могли там проходить ретрит, и они отказались, потому что они не хотели лететь далеко, и как бы я этот дом тоже не рассматривал. Вот в последнем ретрите в декабре, когда мы делали, мне пришло реально, что этот дом нам идеально подойдёт вообще-то.

И мы его вышли, сразу посмотрели даты.

[Говорящий 2] (33:21 - 33:22)
И он оказался свободен.

[Говорящий 1] (33:23 - 33:27)
Да, и через неделю уже мама его забронировала. С папой съездили, внесли залог.

[Говорящий 2] (33:28 - 33:39)
Я надеюсь, мы как-то в августе после выхода из ретрита не будем записывать какой-нибудь подкаст о том, боже, сколько препятствий было в этом доме.

[Говорящий 1] (33:39 - 33:41)
Я надеюсь. Мы сейчас хорошие семена посеяли.

[Говорящий 2] (33:41 - 33:58)
Я надеюсь, да. Это правда большая редкость найти хорошее место для ретрита, и я рада, что у нас не только есть возможность по времени, мы даты определили и в график вставили, но и у нас есть уже забронированный дом. Это здорово.

[Говорящий 1] (33:58 - 33:58)
Два дома.

[Говорящий 2] (33:59 - 34:03)
Два дома, да, потому что последний ретрит мы будем делать в том месте, где мы обычно делаем.

[Говорящий 1] (34:03 - 34:09)
Да, в ноябре получается мы поедем в середине где-то ноября мы поедем туда в...

[Говорящий 2] (34:09 - 34:10)
В Австрию.

[Говорящий 1] (34:10 - 34:16)
В Нижнюю Австрию, где мы делали все предыдущие ретриты, и он закончится большой фаерхуджей.

[Говорящий 2] (34:16 - 34:17)
Идеально.

[Говорящий 1] (34:18 - 34:22)
Да, и таким образом мы выполним обязательства и сделаем пять месячных ретритов.

[Говорящий 2] (34:22 - 34:23)
Да.

[Говорящий 1] (34:24 - 34:24)
И все.

[Говорящий 2] (34:25 - 34:26)
Как говорят иншаллах.

[Говорящий 1] (34:27 - 34:33)
Да. Мы с тобой общались об этом, что ты чувствуешь, что для тебя это даже как-то важнее, чем для меня выполнить обязательства.

[Говорящий 2] (34:33 - 34:40)
Для меня это супер важно. Для меня это... Во-первых, я когда получала такое обязательство, когда впервые об этом слышала...

[Говорящий 1] (34:40 - 34:45)
Ты давала обязательства, то ты не получала? Ты даешь как бы обязательства перед кем-то?

[Говорящий 2] (34:46 - 34:49)
Да. Когда я брала...

[Говорящий 1] (34:49 - 34:50)
Брала обязательство.

[Говорящий 2] (34:50 - 35:03)
Обязательство. Я думала, жизнь, конечно, длинная. И пока у меня возможности ходить в месячные ретриты не особо есть на тот момент.

Не было.

[Говорящий 1] (35:03 - 35:04)
Совсем. Ты не была в Саббатикале.

[Говорящий 2] (35:05 - 35:12)
Я не была ни в Саббатикале, ни в каком ретрите длительностью более... Сколько мы тогда максимум делали? Три дня ретрит.

[Говорящий 1] (35:12 - 35:13)
Три дня, да.

[Говорящий 2] (35:13 - 35:27)
Да, и потом ты как бы принимаешь на себя обязательство сделать первый месячный ретрит в течение жизни, что обнадеживает. Но, с другой стороны, ты никогда не знаешь, как твоя жизнь закончится. Никогда не знаешь...

[Говорящий 1] (35:27 - 35:28)
Что будет в твоей жизни.

[Говорящий 2] (35:28 - 35:48)
Что будет в твоей жизни. И для меня особенно важно это было делать быстро сейчас, пока я могу, потому что у меня есть здоровье. У меня, не знаю, нет такого, что мне надо быть у врача рядом с врачом, хотя есть люди, у которых такая история.

Мои родители не болеют, к счастью.

[Говорящий 1] (35:48 - 35:49)
Пятнадцать детей нет.

[Говорящий 2] (35:49 - 35:54)
У меня нету кучи детей, которым надо постоянный уход, забота, школа, еще что-то.

[Говорящий 1] (35:55 - 35:55)
Садик.

[Говорящий 2] (35:55 - 35:57)
У меня есть возможность медитировать.

[Говорящий 1] (35:57 - 36:03)
Или грудью, если ты кормишь. Хотя у нас есть с тобой друзья, кто с грудничком ходили. Нормально.

[Говорящий 2] (36:04 - 36:05)
Ну, это другой опыт.

[Говорящий 1] (36:06 - 36:11)
Ну, верно. Ты не можешь делать 4 сессии в день полноценные, но конечно это круче, чем ничего. Мантры можешь читать.

[Говорящий 2] (36:11 - 36:24)
Верно, да. Вот, поэтому я супер счастлива, что это, знаешь, для меня ощущается, как будто сейчас есть окно возможностей, и мне надо в рамках этого периода времени, пока я могу, сделать это.

[Говорящий 1] (36:24 - 36:25)
Для меня тоже.

[Говорящий 2] (36:25 - 36:42)
Так ощущается. Делал дело, гуляй смело. Вот, поэтому я очень воодушевлена в этом году завершить, потому что я не знаю, как будет потом.

Может быть, я найду какую-то работу, которая не предполагает, не знаю, такие длительные отлучательства. В принципе, вся работа практически…

[Говорящий 1] (36:42 - 36:43)
Не найдешь ты такую работу.

[Говорящий 2] (36:43 - 36:58)
Да, она предполагает, что ты максимум можешь там на месяц, на неделю, на две недели в отпуск уйти. На месяц ни один работодатель особо не захочет куда-то кого-то отпускать. Вот, поэтому пока есть возможность…

[Говорящий 1] (36:58 - 36:58)
Я отпускаю.

[Говорящий 2] (36:58 - 37:01)
Ну, слушай, ты работаешь, ты понимаешь ценность этого.

[Говорящий 1] (37:01 - 37:07)
Другие работодатели тоже. Как много работодателей понимают. Слушай, Геша Майкл делал два ретрита в год, все еще работая на работе основной.

[Говорящий 2] (37:07 - 37:10)
Для меня это все равно про большую удачу.

[Говорящий 1] (37:10 - 37:11)
Большие семена.

[Говорящий 2] (37:12 - 37:49)
Большие семена, да. Большие удачливые семена. Скажем, пока у меня есть это большое удачливое…

Большой удачливый набор семян, я бы хотела сделать это. Это раз. Во-вторых, для меня…

Мне комфортно так. Я поняла, что для меня… Вот как в ретрите, да, у нас время делятся сессии медитаций и время между сессиями и медитациями, когда ты что-то делаешь.

Я поняла, что для меня начала жизнь сейчас разделяться в рамках года на ретрит и время между ретритами. То есть сейчас у меня время до следующего ретрита.

[Говорящий 1] (37:49 - 37:50)
Я тоже, да.

[Говорящий 2] (37:50 - 38:12)
И я уже сейчас, я в ретрите запланировала, что я буду делать, чтобы мне подготовиться лучше к следующему ретриту. Вот как бы сейчас я в феврале, наконец-то, начинаю делать эти действия, которые помогут мне провести следующий ретрит успешнее. Я из него выйду, у меня будет новый набор каких-то инструкций для себя, и я буду дальше их делать до следующего ретрита.

[Говорящий 1] (38:13 - 38:25)
Да, у меня тоже так. Поэтому все эти проекты, которыми я занимаюсь, это те, которые я в ретрите запланировал именно заниматься, когда светлые идеи приходили. Ладно, что еще?

Мы в этом году преподаем ИСИА-4.

[Говорящий 2] (38:26 - 38:27)
Да, в мае.

[Говорящий 1] (38:27 - 38:33)
В мае, пожалуйста, регистрируйтесь онлайн, вживую, приезжайте.

[Говорящий 2] (38:33 - 38:33)
В Вене.

[Говорящий 1] (38:34 - 38:39)
В Вене, да, двое выходных будет. Потом после этого как раз…

[Говорящий 2] (38:39 - 38:40)
Мы отправляемся в ретрит.

[Говорящий 1] (38:40 - 39:03)
Мы организовываем мероприятие с Джоном Брейди, Питером и Марией Мёртл, которое называется «Мудрость сутры сердца для счастливых отношений». Потом мы сразу идем в ретрит. После этого на месяц выходим из ретрита, будет у нас, скорее всего, дарма-фестиваль в Вене с духовными свадьбами, где мы в прошлом году, вообще-то, поженились.

[Говорящий 2] (39:04 - 39:06)
Поженились в прошлом году, точно.

[Говорящий 1] (39:06 - 39:30)
Можно здесь фото? Поженились. А в этом году, кстати, пока мы будем в Хорватии, у нас официальная роспись будет с тобой на мой день рождения, вообще-то.

Да. Ира решила сэкономить на наших подарках, на годовщину. Сможете мне одновременно и на годовщину делать подарок и на день рождения?

После этого мы выходим из ретрита, делаем этот дарма-фестиваль.

[Говорящий 2] (39:30 - 39:31)
Да.

[Говорящий 1] (39:31 - 39:35)
Затем в сентябре-октябре у нас, вообще-то, отпуск с родителями запланирован.

[Говорящий 2] (39:35 - 39:36)
Это вообще шикарно.

[Говорящий 1] (39:36 - 39:47)
Все, выбираем, куда поехать. Потом мы преподаем ИСЯ-5, как работает карма. И после этого снова идем в ретрит.

[Говорящий 2] (39:48 - 39:50)
Подожди, подожди, подожди. Йога Леди Нигума у нас еще будет?

[Говорящий 1] (39:51 - 40:07)
Верно. В начале ноября. 1-7 ноября будет Йога Леди Нигума в Турции.

Да, которую мы организовываем вживую. И после этого, какого? 14 или около того ноября мы идем в ретрит.

Вот весь год у тебя как на ладони.

[Говорящий 2] (40:08 - 40:12)
Да, мы выходим, Рождество, Новый год, Новый год, календарный.

[Говорящий 1] (40:13 - 41:01)
Параллельно с этим у меня есть вот эти все проекты, которыми я занимаюсь. В АКМ у нас на сегодняшний день 14 циклов ИСЯ уже идет, в 13 городах, один онлайн еще. Мы в этом году, я не знаю, будем добавлять еще какие-то или нет, но это очень много.

Это уже полный головняк следить за тем, чтобы в 14 местах были эти ИСЯ курсы, циклы. Потом, помимо этого, у нас еще есть в Pink Diamond у меня полные планы, куча на развитие онлайн Леди Нигумы, потому что будет по первой Леди Нигуме титчер тренинг в этом году, который состоит из трех курсов. Базовый, мастер и титчер.

[Говорящий 2] (41:01 - 41:11)
На который я очень хотела пойти, взвешивала все за и против и поняла, что в этом году я просто не могу его физически вставить в свой график.

[Говорящий 1] (41:11 - 41:11)
Это правда.

[Говорящий 2] (41:12 - 41:13)
Очень хотела.

[Говорящий 1] (41:13 - 41:40)
Потом мы купили пакет консультаций в Pink Diamond по стратегии бизнеса. Я реально хочу обновить планы, стратегический маркетинг, стратегию продаж за ближайшие три месяца. Плюс я занимаюсь переводом книги, о которой я не могу много говорить.

Каждый день по часу перевожу. Сегодня я реально час переводил и прошлые дни тоже. Каждый день выполняю план по переводу.

[Говорящий 2] (41:41 - 41:41)
Когда закончишь?

[Говорящий 1] (41:42 - 42:44)
Ну, согласно моему плану, я думаю, что я завершу в мае. Дай бог. Круто.

До ретрита я планирую точно завершить. И я собираюсь в этом году YouTube-канал развивать больше. Мы в прошлом году развивали YouTube-канал АКМ, там, где мы публикуем видео с Гешей Майклом.

Надеюсь, вы их смотрите, ребята. И в этом году я планирую развивать Макс Медитирует YouTube-канал, для которого мы сейчас записываем подкаст. Я планирую также развивать YouTube-канал Марии Нортл.

YouTube-канал Питера Нортла я также планирую развивать. И YouTube-канал про намов. Четыре YouTube-канала я параллельно планирую развивать, продвигать, выдавать контент туда и так далее.

И в прошлом году два было. АКМ и еще Метод Алмазного Гранчика. Вот, то есть шесть YouTube-каналов у нас суммарно будет.

Это много. И, кстати, меня это супер вдохновляет. Я по итогам прошлого года у меня появилось новое хобби.

У меня теперь стример. И это...

[Говорящий 2] (42:44 - 42:45)
Ой, мой Бог.

[Говорящий 1] (42:45 - 45:37)
Да, Ира очень разделяет мое хобби. Внезапно я превратился в человека. Дело в том, что в прошлом году Pink Diamond и АКМ потратили на онлайн-трансляции, на мероприятие, которое мы делаем, 20 тысяч долларов.

20 косарей. Я посидел, подумал и решил, что 20 косарей в год это очень много. Как бы все это оборудование, которое необходимо для стримов, поскольку я тогда думал...

Ну, я понимал, что мы будем его апгрейдить. Но, тем не менее, я понимал, что там в 5 тысяч долларов ты можешь купить это оборудование нормального качества. И вот по моей таблице, реально порядка 5 тысяч долларов мы сейчас потратили на оборудование.

И что? И мы его уже в конце этого года, я думаю, полностью окупим. Даже с учетом того, что мы просто и в АКМ, и в Pink Diamond мы платим аренду за это оборудование.

Сами себе. Чтобы оно считалось как окупание оборудования. Окупание.

Я, в общем, открыл себе страсть к тому, что мне нравятся вот этими микрофонами заниматься, камерами, объективами, настройками стримов и так далее. Вот сейчас этот подкаст мы снимаем, потому что мы уже... Куча у нас оборудования есть.

И есть уже у нас 3 камеры. Было 4, я уже одну продал. И, не знаю, я тоже...

Меня это супер вдохновляет. Я этим занимаюсь, не знаю, часов, наверное, по 5 в неделю. Я выделяю только на то, чтобы разбираться еще больше с этими всеми стримами, съемками, объективами и так далее.

Это реально оказалось очень интересно. Если бы у меня не было работы, если бы я был в Саббатикале, я бы реально рассмотрел открыть студию подкаста, плюс видеосъемку. Потому что, знаешь, что они снимают, эти ребята, ну, видеографы, они снимают рекламу.

Я бы рекламу снимал, писал бы для нее сценарии. Придумывал бы клевые механизмы. Делал бы done for you сервисы с автоворонками какими-то под эту рекламу.

Ну, то есть, я реально бы не продавал просто видео, я бы продавал пакет услуг по видеорекламе. С продвижением там, со всем, чем хочешь. Полностью done for you сервис.

И в Австрии, если это делать, за это можно брать просто тьму денег. Просто тьму. Огромное количество денег.

И реально, ну, не знаю, меня это супер вдохновляет. У меня нету этим ресурсов заниматься. Мне хватает бизнесов.

Но если, не знаю, ты захочешь, я тебя очень поддержу в этом. Это реально интересно. Видеореклама для брендов особенно клевых.

Это очень интересно. Снимать красиво, креативные ролики какие-то снимать. Потом делать их продвижение.

Ну, это очень интересно.

[Говорящий 2] (45:37 - 45:55)
Я надеюсь, что за время своего саботикала, за время своего, назовем, хорватского саботикала, я надеюсь, что у меня будет хорватский саботикал, потом ретрит, а потом еще немножко саботикала. Я надеюсь, что за хорватский саботикал я все-таки посмотрю видеокурс Сережи Куделько, который я купила в прошлом году.

[Говорящий 1] (45:56 - 45:58)
По мобильной съемке, классный курс.

[Говорящий 2] (45:58 - 46:02)
Да, классный курс. Я его начала, но физически просто не осилила по времени.

[Говорящий 1] (46:03 - 46:10)
Я в этом году еще собираюсь пройти, я думаю, три из четырех частей хатха-йога Прадипики с домашним заданием.

[Говорящий 2] (46:10 - 47:07)
Я очень хочу, но тоже пока не знаю реально, как в свой график вставить. У меня приоритеты, по крайней мере, на Хорватию за следующие три месяца очень понятны. Первое – это доделать все свои хвосты, все идеи, которые я считаю, что надо сделать.

Их много, они все не очень большие, но проблема в том, что их много. И я поняла, что каждый раз, когда я их храню и думаю, что их позже сделаю, они отнимают очень много времени и ресурса. Они уже могут помогать другим людям, поэтому я планирую реализовать все вот эти маленькие свои идейки по разным, на самом деле, направлениям, поскольку я также волонтерю в организации переводов, части переводов.

Я хочу там полностью навести прядок, в идеале до выхода учителей из ретрита доделать это. Я хочу пройти уровень немецкого языка.

[Говорящий 1] (47:08 - 47:14)
Ира, расскажи, Ира была сейчас на собеседовании на курс немецкого языка. Что тебе сказали?

[Говорящий 2] (47:14 - 47:16)
Что не все плохо так.

[Говорящий 1] (47:17 - 47:20)
Ира думала идти на B1 и что тебе сказали?

[Говорящий 2] (47:20 - 47:54)
Ну, я просто когда-то проходила B1 раньше, но тоже как-то у меня так с графиком все плохо пошло, я его как попало, прошла. Я думала заново еще раз пройти полностью B1, но на собеседовании в одной из школ мне собеседующая сказала, что можно B1 сначала не начинать, что говорю я, в принципе, неплохо, и что можно идти на вторую часть B1. B1.2, чему я несказанно рада. Так что у меня завтра еще будет два тестовых с другими школами.

[Говорящий 1] (47:54 - 47:56)
А ты не выбрала еще школу?

[Говорящий 2] (47:56 - 48:31)
Я не выбрала, потому что у меня три есть топ-3 и я хочу... у них у всех разный подход. У меня свой набор критериев, и я хочу сходить к ним на тестовое занятие и посмотреть, как у них это проходит и выбрать для себя уже финальный формат.

Вот, поэтому, да, я начну интенсивно ходить на немецкий. Что еще? Мое обучение.

Там мне надо пододелывать ряд дел. Потом один курс ИСИА я собираюсь закончить.

[Говорящий 1] (48:31 - 48:31)
И какой?

[Говорящий 2] (48:32 - 48:32)
11-й прогнев.

[Говорящий 1] (48:33 - 48:34)
Вау, классный курс.

[Говорящий 2] (48:35 - 48:41)
Да, вообще, такой шикарный. Я прямо из ретрита вышла, начала его проходить и на одном дыхании у меня начал заходить.

[Говорящий 1] (48:41 - 48:51)
Ну, преподавать будем, посчитала. В этом году мы пятый закончим, потом, дай бог, три курса в год. Значит, через два года, в 2027.

[Говорящий 2] (48:51 - 48:55)
Довольно быстро. Как раз успею...

[Говорящий 1] (48:56 - 48:56)
Подготовиться.

[Говорящий 2] (48:57 - 49:01)
Подготовиться хорошенько, да. Два года на практику после курса, это хорошо.

[Говорящий 1] (49:02 - 49:07)
Я смотрела, что ты, когда делаешь эти ИСИА курсы, ты их делаешь сразу с презентацией, стараешься базовые какие-то делать.

[Говорящий 2] (49:07 - 49:21)
Ну, по крайней мере, какие-то базовые линии, да. Я поняла, что мне намного легче так усваивать материал, и поскольку все равно, когда я буду передавать эту информацию дальше, все равно мне нужно будет какие-то основные структурные слайды строить, я решила их сразу делать.

[Говорящий 1] (49:21 - 49:33)
Да, дорогие тренеры АКМ, если вы преподаете курсы ИСИА, обращайтесь к Ире за презентациями. Первым трем курсом у нас есть, но и дальше вот в своем темпе все равно, да, feel free.

[Говорящий 2] (49:34 - 50:26)
Вот, поэтому я хочу йогу делать. Я хочу реально… И в целом я хочу, не знаю, звучит так себе, но поправить здоровье.

Я хочу, правда, больше физической нагрузки, я хочу попрощаться со своими лишними некоторыми килограммами, потому что в скруточках они мне немножко мешают в йоге, а я прям ощущаю, насколько. И, знаешь, мне нравится, что с переездом в новое место я поняла, что мне легче какие-то привычки внедрять. Я даже думала о том, что переезд в новое место ощущается как, не знаю, какое-то перерождение, ты как будто бы рождаешься в новой жизни, ты можешь какую-то новую линию внедрять.

И я уже повнедряла каких-то мелких вещей.

[Говорящий 1] (50:27 - 50:28)
Ну, расскажи, расскажи.

[Говорящий 2] (50:28 - 51:21)
Слушай, ну, полоскать после еды зубы, кажется, ну, очень маленькая вещь, ну, как она отразится там на чем-то? Ну, полосишь, не полосишь, но это так приятно оказывается. И это вообще несложно ввести такую привычку.

Я сейчас, правда, стараюсь это делать. Я пользуюсь эригатором теперь. Это тоже, не знаю, какой-то новый уровень частоты моих зубов.

Я начала по утрам пить сельдерейный фреш, я начала ходить по Сельдерейный фреш еще попробуй тут найти, это сельдерей. Это вообще какая-то очень дивная история. На острове всего в одном магазине есть сельдерей, в одном, на другом конце острова.

Максим Тайсирович любезно ездит за сельдереем в другой конец острова. Спасибо.

[Говорящий 1] (51:21 - 51:22)
С тобой вместе.

[Говорящий 2] (51:23 - 52:38)
Да. Спасибо. И я давненько хотела начать заниматься чем-то активным по утрам.

Я слышала подход, когда здорово для лимфотока, для всего, что-то сделать утром такое, что заставит тебя вспотеть. И мы живем прямо на берегу. Ну я не знаю, если не тут, там заниматься каким-то, какой-то физической активностью на свежем воздухе, в морском воздухе.

Я не знаю, что еще в этой жизни надо, чтобы начать это делать. Поэтому я очень воодушевлена была и сколько, ну дня 3-4, да, я уже ходила на такие, я не могу сказать пробежки, ходяшки, быстрые ходяшки. Утром прошелся, сколько это, у меня примерно два с половиной километра, туда-обратно, по прохладному воздуху, проснулся, норму шагов хорошо уже, часть выполнил.

Все, день начинается хорошо. Пришел с фельдереевого фрешика, потом медитация, потом какой-нибудь хелси-завтрак, в общем.

[Говорящий 1] (52:39 - 52:42)
Юра теперь завтраки делает, чиа там с чем-то.

[Говорящий 2] (52:42 - 53:19)
Да, чиа, льняную кашу я сегодня делала, в общем, отрываюсь. Я взяла с собой огромную книжку, между прочим, от Хильдегард, по всем этим хелси-рецептам, да, я была очень воодушевлена, что-нибудь прикольное на чай не готовить, но пока еще не готова подписаться под это, все поэтапно, по шажочкам. Вот, поэтому, да, я хочу в йоге очень хорошо продвинуться, я хочу избавиться от некоторых лишних вещей, мне нравится, что мы начали читать перед сном, и тут очень классная реально для меня спальня, тут прохладно, тут…

[Говорящий 1] (53:20 - 53:24)
Прохладно, 16 градусов, ты тут прям встаешь, 16 градусов дома.

[Говорящий 2] (53:24 - 53:26)
Да? Ну, я просыпаюсь, мне окей.

[Говорящий 1] (53:27 - 53:41)
У нас спальня, маленькая спальня, мы закрываем дверь, мы там, я думаю, надышиваем на 18, может быть, на 19, еще под одеялом мы спим, под двумя или сколько, под тремя одеялами. А у меня в комнате, в моей, там реально 16 градусов, и здесь тоже.

[Говорящий 2] (53:41 - 53:45)
Жесть, хорошо, что ты встаешь раньше, включая что-то в огрев.

[Говорящий 1] (53:45 - 53:55)
Да, ты сегодня не выключила ночью обогреватель, я пришел и думаю, что-то как-то тепло в моей комнате, слишком тепло, 19 градусов, потом я понял, в чем секрет.

[Говорящий 2] (53:57 - 54:03)
Класс, вот, и мне нравится, что тут очень темно, очень спокойно и очень темно, и…

[Говорящий 1] (54:03 - 54:25)
Да, у нас, получается, одна часть дома выходит, типа, супер-си-вью, очень все красиво, а моя комната, она выходит, типа, бетонная стена и чуть-чуть деревья, а спальня, она выходит просто на постирочную, поэтому там нету смысла вообще эти створки, как они, ставни, мы даже не открываем, там приходишь, реально темно в спальне.

[Говорящий 2] (54:26 - 54:27)
Да, блок-аут эффект такой.

[Говорящий 1] (54:27 - 54:36)
Но это хорошо, вот, для всех, там, что я смотрел про то, как спальню организовать, так и надо темно должно быть и прохладно.

[Говорящий 2] (54:37 - 54:46)
Вот, мне в этом плане очень нравится, и мне спокойно, я очень хорошо сплю, но, как бы, минусы тоже есть, потому что, когда я сажусь в медитацию, я замерзаю и засыпаю.

[Говорящий 1] (54:46 - 54:48)
Я ж тебе даю этот обогреватель.

[Говорящий 2] (54:48 - 55:09)
Слушай, ну, все равно холодно, все равно холодно, и из-за того, что темно, и свет в комнате не особо спасает, я понимаю, что я так начинаю чуть-чуть, вместо медитации зевачку устраивать, это минус, поэтому, не знаю, может, я переберусь сюда, в эту комнату делать медитацию, посмотрим.

[Говорящий 1] (55:09 - 55:10)
Что-то двери нету, да?

[Говорящий 2] (55:10 - 55:11)
Ну, это лучше.

[Говорящий 1] (55:11 - 55:13)
Я могу тебя не тревожить, в принципе.

[Говорящий 2] (55:13 - 55:15)
Это лучше, чем спать.

[Говорящий 1] (55:15 - 55:24)
У меня в моей комнате есть санузел, диванчик, рабочий стол, место для медитации, алтарь, все есть, я вообще могу туда не выходить.

[Говорящий 2] (55:26 - 56:17)
Правда, вот, поэтому мне нравится, что мы читаем перед сном, мне нравится, что мы меньше сериальчиков стали смотреть, и я вообще как-то с приездом начала ощущать, что с этим правильным питанием я поняла, что мне не хочется чипсариков каких-то заточить, потому что это уже ощущается, как будто я во что-то чистое помещаю что-то грязное, и точно так же с сериальчиками, я не могу сказать, что они меня прям расслабляют перед сном, у меня это ощущается просто как чипсарики в чистый организм, ну или как что-то мусорное. Мне нравится сейчас засыпать, когда я что-то почитала классное, и потом я засыпаю, и мне интересные сны относительно этого снятся, поэтому, извини, Макс, но похоже наш Цузам инсайд будет немножко другим.

[Говорящий 1] (56:18 - 56:19)
Посмотрим.

[Говорящий 2] (56:19 - 56:24)
Да. Или мы можем посмотреть сериальчик чуть-чуть раньше, а потом чуть-чуть позже.

[Говорящий 1] (56:24 - 56:28)
Это мое тебе предложение, посмотреть сериал полчаса, а потом можно прочитать книжку.

[Говорящий 2] (56:29 - 56:29)
Да, это лайк.

[Говорящий 1] (56:30 - 56:32)
21.00. Супер.

[Говорящий 2] (56:32 - 56:39)
Давай раньше начинать смотреть сериальчик. 20.45. Ну так, чтобы минут 40 хотя бы на чтении книги оставалось.

[Говорящий 1] (56:39 - 56:40)
Это много, ты не читаешь 40 минут.

[Говорящий 2] (56:40 - 56:41)
Читаю, мне интересно.

[Говорящий 1] (56:42 - 56:43)
30 минут нормально.

[Говорящий 2] (56:44 - 56:45)
Давай 35.

[Говорящий 1] (56:47 - 56:50)
Как Ира торгуется, каким же твой новый бизнес будет?

[Говорящий 2] (56:54 - 57:08)
В общем, мне нравится здесь перебивать какие-то новые привычки, и у меня еще много планов, но ходят слухи, что лучше поэтапно их внедрять, потому что если сразу все внедряешь, можно крякнуть.

[Говорящий 1] (57:08 - 58:13)
Да, верно. И я думаю, не на следующий, может, через неделю мы начнем на DCA4 работать. Мы хотим с Ирой, так как на прошлой курсе мы готовились, раз в неделю мы делаем один урок, проходим его, я пишу скрипт, Ира потихоньку делает презентацию, и у нас теперь есть новый организатор в Вене, госпожа Ольга Фильянова, которая переехала в Вену вместе с семьей, насеяла, чтобы муж ее переехал, и она методолог, мы с ней разработали курс преподавателя медитации, авторской медитации, и сейчас она разрабатывает АКМТТ, кстати, который тоже в этом году стартует, новые курсы для преподавателя АСА будет АКМТТ и вместе с преподаванием медитации на каждый курс АКМТТ1 будет как преподавать АСА1 и как медитацию преподавать. Мы ожидаем, что медитацию можно будет, кстати, преподавать не только тем, кто хочет АСА-курсы преподавать, если ты только медитацию хочешь преподавать, пожалуйста, и на этом можно деньги реально зарабатывать, как в ведущей медитации, сможешь зарабатывать деньги, и поэтому этот курс будет каких-то денег стоить.

[Говорящий 2] (58:14 - 58:31)
Ты имеешь в виду, что, например, ты можешь пойти в йога-студию какому-то преподавателю медитации, точно так же как мы с тобой делали, да, точно так же ты можешь пойти к преподавателю медитации, да-да, и я надеюсь, что это

[Говорящий 1] (58:31 - 59:00)
все будет, я надеюсь, что будут йога-тичеры Леди Нигумы вместе с АКМ-тренерами, вместе с преподавателями медитации, и они как бы вот эти три столпа будут развития каждого города, то есть в Вене у нас уже есть йога и есть медитация, в принципе, там и группы мудрости тоже проводят в этом формате как АКМ-тренеры, и вот эти три направления, я ожидаю, что в каждом городе будут развиваться там, где уже есть ИСА-курсы, а их, собственно, 13 локаций.

[Говорящий 2] (59:00 - 59:23)
Слушай, объясни, почему, меня всегда интересовал вопрос, зачем в каждом городе отдельные курсы ИСА, почему нельзя просто смотреть онлайн видео Питера и Марии Мёртл, они доступны, можно проходить на платформе, а зачем в каждом городе, не знаю, так много работы для того, чтобы создать эти, не знаю, запустить локации?

[Говорящий 1] (59:24 - 1:03:35)
Не знаю, если честно, много причин, ну, реально, несколько. Первое, об этом не все знают, но когда ты доходишь до секретных учений, ты их не получаешь онлайн, ты их получаешь вживую, у конкретного учителя, который твой учитель будет. И для того, чтобы он тебя взял, этот учитель в секретные учения, тебе недостаточно, я не знаю, если кто-то сейчас закончит 18 курсов, придет к нам с тобой и скажет, а теперь обучайте мне секретные учения.

Ну нет, мы тебя не знаем, мы с тобой никак не взаимодействовали, с чего вдруг, ты с нами эти курсы не учил, поэтому это так не работает. Мы учимся у Питера и Марии Мёртл, и мы реально, это наши учителя, мы с ними проводим кучу времени, мы ради них вот сюда переехали в Хорватию, и я хочу, чтобы то же самое было со следующими поколениями тренеров КМ, они будут преподавать секретные учения вот так вот вживую, лично, в разных локациях, это не будет работать так, что есть одна локация, все туда съезжаются. Ну это первое.

Второе, очень часто, когда даже есть эти ACI курсы, если они не в твоем городе, если нет оффлайн движухи, то ты них не узнаешь. Буквально когда, в пятницу, позавчера, я созванивался с ребятами, чудесными ребятами, пара из Нижнего Новгорода, которые реально, собственно, они из-за того, что у них есть этот ACI курс в Нижнем Новгороде, они о нем и узнали, они на него и попали. Онлайн все это существовало, они об этом не знали, они там не учились.

И вот мы сейчас с ними ведем дальше общение о следующих проектах. Они стали, кстати, организаторами КМ в Нижнем Новгороде, это вообще супер. Просто вот пара, не знаю, чудесные ребята реально.

Третье, это здорово, охватывает большее количество людей и все вместе могут сеять классные семена. Можно ходить в дом престарелых, можно кормить бездомных, можно в субботники делать уборку, то есть это реально развивает сообщество. Плюс йогу можно преподавать, медитацию, вот эти группы мудрости ACI курсы можно проводить тоже на локациях.

Вместе с этим для тренеров, это уже четвертая или пятая преимущество тренера АКМ, они могут преподавать в этой конкретной локации, они могут в двух-трех локациях преподавать. Если бы это было просто все онлайн, то как это должно работать, как у всех будет возможность преподавать. Поэтому, не знаю, для меня это мое видение было еще много лет назад, я думаю года с 2000 плюс-минус, как я стал руководителем АКМ, я хотел, чтобы мы развивались в локациях разных, потому что, когда я стал руководителем уже Питера Мария преподавали 12 курс, то есть для меня было понятно, что еще там пару лет и все на этом, я не буду новые циклы просто во всех городах преподавать.

И вот сейчас есть 14 локаций, мы ожидаем 36 в ближайшие, я не знаю, 5 лет, я думаю, постепенно будем добавлять, и я, если честно, думаю, что на 36 все не остановится, я думаю, что будет 50 и больше. Меня это супер, очень сильно вдохновляет, и для меня это очень большая радость, потому что вообще иметь возможность преподавать эти себе курсы, это огромная крутая карма, это невероятно, это просто то, что может привести тебя к видению пустоты напрямую и приведет, я думаю, потому что это очень редкая карма преподавать эти себе курсы, и чем больше людей это делают, тем больше я счастлив, и поэтому в Вене мы с тобой будем преподавать в этом году сами, ну, только уроки будем преподавать сами, может, кого-то будем немного подключать на пару уроков, но со следующего года, с 26-го, я ожидаю, что будет новый цикл в Вене с первого курса, где все желающие тренеры смогут преподавать, и я думаю, что это будет большая команда, и 10, и 20 человек, потому что венская наша тусовка, она сейчас реально огромная просто, сколько там в часиках, по 35, по 50 человек, я думаю, 50 людей уже, да, и постоянно переезжают люди в Вену, собственно, мы вас тоже приглашаем, переезжайте в Вену, у нас реально движуха, тем более сейчас вот эти встречи 2 раза в неделю, ну, есть чем заняться, мне

[Говорящий 2] (1:03:35 - 1:03:38)
реально кажется, что Киев переехал в Вену, хоть в Киеве,

[Говорящий 1] (1:03:38 - 1:03:41)
не только Киев, Харьков еще переехал, не все были

[Говорящий 2] (1:03:41 - 1:03:50)
в Киеве сосредоточены, но выглядело так для меня, что центр нашей ACI жизни, он в Киеве, потому что все в Киев приезжают на мероприятия, и теперь все приезжают на

[Говорящий 1] (1:03:50 - 1:04:53)
мероприятия в Вену, видишь как, сейчас я бы сказал, что центр в каждом городе, просто Питер и Мария живут в Вене, они проводят здесь мероприятия, но из-за этого их студенты приезжают в Вену, точно так же студенты тренеров АКМ в Киеве, они будут приезжать в Киев, потому что там этот цикл есть, это и есть мое вам большое видение, и я надеюсь, что сейчас йога-тичеры по Ледяной Гуме тоже будут развивать эти локации и новые и преподаватели медитации тоже, и это реально святая троица, медитация, йога и ACI курсы, они будут в каждом городе присутствовать, и это как бы охватывает гораздо большее количество людей, потому что есть люди, которые привлечены конкретно к медитации, вообще им не интересно ни йога, ни ACI курсы, но через эту медитацию они приходят в ACI курсы и йогу, есть люди, которые только к йоге привлечены, ни к медитации, ни к ACI курсам, они через йогу привлечены, медитация и ACI курсы, и есть маленькая категория людей, которые конкретно к ACI курсам привлечены, вам, ребята, надо к медитации и к йоге тоже быть привлечены в итоге.

[Говорящий 2] (1:04:53 - 1:04:54)
Ты, кстати, как пришел?

[Говорящий 1] (1:04:54 - 1:04:55)
К йоге?

[Говорящий 2] (1:04:55 - 1:04:58)
Ну что для тебя было первое, йога, медитация или?

[Говорящий 1] (1:04:59 - 1:05:49)
Я думаю, впервые я попал все-таки на медитацию в 2011 году, я думаю, но как бы до медитации, это не была ACI медитация, но до медитации я интересовался скорее концептуальным, мировоззренческим поиском, то есть, что, какая система объясняет, как эта жизнь существует, как здесь быть счастливым, и я думаю, что это для меня было первое, что я искал, и йогой я в последнюю очередь вообще стал заниматься, и это то, что мне среди этих трех хуже всего и сложнее всего дается, когда я их занимаюсь каждый день, я могу втянуться, но вот сейчас у меня месяц был нерегулярных занятий, мне становилось тяжело начать заниматься каждый день, поэтому это официальная исповедь перед моим учителем, Татьяна, я вымор, Таня, прости мне, я справлюсь.

[Говорящий 2] (1:05:53 - 1:06:08)
Знаешь, я умею в ладоши хлопать громко, я поняла, нет, слушай, это правда очень полезно в театре в каком-нибудь или где-то, где надо хлопать, я хлопаю так, что у меня не отваливаются ладошки, но при этом хлопок громкий.

[Говорящий 1] (1:06:09 - 1:06:25)
Итак, последнее на сегодня в нашем подкасте, это Ира разместила форму вопросов и ответов, можно задавать нам вопросы, и когда у нас остается время, мы будем стараться на них отвечать, и сегодня у нас был вопрос, который мы выбрали.

[Говорящий 2] (1:06:26 - 1:06:32)
Да, я кстати хочу сказать, что это наш пилотный вообще-то выпуск первый, пилотный, тестовый.

[Говорящий 1] (1:06:32 - 1:06:35)
Поддержите нас там лайки, колокольчики, подписки.

[Говорящий 2] (1:06:35 - 1:06:47)
Да, если формат такой зайдет, мы будем продолжать записывать, но чтобы нам понять, как-то подходит такой формат или нет, было бы здорово получить обратную связь.

[Говорящий 1] (1:06:47 - 1:06:52)
Верно, пишите комментарии. Ладно, вопрос был в том, как радоваться.

[Говорящий 2] (1:06:52 - 1:06:56)
Вопрос был в том, какие практики мы делаем, что нам помогает радоваться.

[Говорящий 1] (1:06:57 - 1:07:40)
Ну хорошо, я начну. Я не тот человек, который эксперт в том, как радоваться своим хорошим делам, но считается, что это важно, потому что это сеет важные классные семена. В целом, для того, чтобы радоваться, я стараюсь подумать о том, как мои действия окажут влияние положительное на других людей, что хорошего произойдет в жизни других людей благодаря моим действиям.

Например, мы сейчас с Ирой помогаем нашим учителям Питеру и Марии Мёртову трехмесячный ретрит проходить. Это меня очень радует, потому что я реально понимаю, что, во-первых, мы с тобой обсуждали, что не так много людей могли бы себе позволить поехать на эти три месяца.

[Говорящий 2] (1:07:40 - 1:07:42)
Да, это вообще удивительно.

[Говорящий 1] (1:07:42 - 1:07:43)
Это целое дело.

[Говорящий 2] (1:07:43 - 1:07:52)
Когда я осознала, насколько это вообще редкая возможность, я была крайне впечатлена. До этого я думала, вау, как нам повезло, потому что в принципе, кто угодно может поехать.

[Говорящий 1] (1:07:52 - 1:07:53)
Вот я так не думаю.

[Говорящий 2] (1:07:53 - 1:07:55)
И кто угодно хочет иметь такую карму.

[Говорящий 1] (1:07:55 - 1:07:58)
Многие хотят, да, но мало у кого реально это возможно.

[Говорящий 2] (1:07:58 - 1:08:14)
Но потом, когда мы начали обсуждать это, я поняла, что вообще-то подождите, подождите, ходить-то могут, а действительно должны совпасть очень много факторов, время, деньги, отсутствие привязки к месту и так далее.

[Говорящий 1] (1:08:15 - 1:08:26)
Да. В общем, я думаю о том, как мои действия принесут пользу другим людям, и обычно это провоцирует во мне радость. Это мой метод.

Как ты радуешься? Что тебе помогает?

[Говорящий 2] (1:08:27 - 1:09:53)
Слушай, ну, я, наверное, не самый радостный человек тоже. Мне сложно дается радоваться. Иногда я просто заставляю себя радоваться, и я как бы осознаю то, что я всё равно делаю хорошее дело, и я могу равнодушно сделать хорошее дело, и это будет, не знаю, маленький росточек, микроросточек, или я могу сделать это же дело, те же усилия, но добавить к этому хотя бы чуть-чуть радости, и это будет чуть-чуть больше росточек.

А если я реально хорошенько несколько раз порадуюсь, ну, кто знает, может, я уже таким образом нормальный куст вырастила, может быть, уже целое дерево, и для меня, наверное, основной мотив здесь не упускать эту возможность порадоваться, потому что на то, чтобы порадоваться, даже если мы говорим о том, что мне надо заставить себя порадоваться, это надо маленькое усилие, но от этого маленького усилия зависит то, насколько моё хорошее дело вообще вырастет и станет большим, и особенно в случае с такими глобальными классными делами, ну, глупо просто на корню как бы зарезать эту карму.

[Говорящий 1] (1:09:54 - 1:09:54)
Правда.

[Говорящий 2] (1:09:55 - 1:10:16)
Поэтому, да, я иногда просто думаю о том, что «Ира, ну, что тебя порадовать-то лень, ну порадуйся уже немножко», или «лицо попроще», или, не знаю, «одну чакру надо расслабить, чтобы её расслабить, надо улыбнуться», ну, буду улыбаться. Как-то так. Каких-то других практик, наверное, я не использую.

[Говорящий 1] (1:10:17 - 1:11:22)
Спасибо. Хорошо. Если вам понравился этот подкаст, пожалуйста, оставляйте свои комментарии, напишите, что вы думаете, может быть, у вас вопросы какие-то появились, пишите их в комментариях, мы постараемся их учитывать на следующие подкасты, постараемся отвечать по возможности.

Также, если у вас есть такое желание подписаться на этот канал, то не сдерживайте себя, вот внизу вы увидите кнопку подписки, точно так же лайки приветствуются, и если вы хотите рассказать кому-то из друзей, знакомых об этом чудесном подкасте, мы тоже будем с Ирой благодарны, потому что это наш такой стартап, наше новое дело, и я надеюсь, что если этот формат зайдет, то мы сможем с какой-то регулярностью эти подкасты снимать. Будем с вами на связи, с вами была Ирина Джабали и Максим, угадайте как моя фамилия, до встречи в следующем подкасте и в следующих выпусках, пока-пока.